15.01.2019

Fasten für Gesunde  und mehr … Begleitung durch eine Fastenwoche!

...mit meditativen Kunst- und Atemübungen  (Entspannungsübungen mit kreativen Elementen)
 
Fasten ist eines der ältesten Heilmittel und gleichzeitig ein Element der Gesundheitsförderung.  Fasten ist mehr als ein körperlicher Reinigungsprozess:  Es kommt zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Stabilisierung des seelischen Gleichgewichts und beugt Zivilisationserkrankungen vor.  Wer fastet wird stiller, empfindsamer, kommt mehr in Kontakt mit sich selbst.  Fasten betrifft den ganzen  Menschen:    Körper  - Geist – Seele
Körper- und Atemübungen bringen neue Energien für den Körper und unterstützen den Reinigungsprozess während des  Fastens.Malen mit Farben hilft Gefühle auszudrücken – es bringt auch völlig Ungeübten Freude. Meditationsübungen entspannen und klären den Geist.

Wir treffen uns in der Fastenwoche regelmäßig.

Benötigte Utensilien werden am Informationsabend vorgestellt und besprochen.

Info-Abend:  Montag, 11.03.2019  und Freitag, 15.03.2019, jeweils 18.00-19.30 Uhr. 

Gebühr: 9€

Begleitete Fastenwoche:  29.03.-05.04.2019 mit regelmäßigen Treffen nach Vereinbarung

Gebühr:  85€